Dine programmer

Under finner du en oversikt over hvilke programmer du har tilgang til.

Måned 1

Etableringsfasen, første måned av vårt vektnedgangsprogram. Et program for å hjelpe deg komme i gang med vektnedgang på riktig måte. 

Måned 2

Andre måned av vårt vektnedgangsprogram. En fortsettelse på programmet fra måned 1 for å sikre din fremgang.

Måned 3

Tredje måned av vårt vektnedgangsprogram. Måneden der du har etablert gode rutiner, godt kosthold og en sunnere livsstil.

Oppfølging

Med denne pakken får du tilgang til oppfølging. Trykk på knappen for å avtale oppfølging.

Hold styr på progresjonen

Vi har laget et progresjon regneark du kan benytte deg av for å legge inn vekten du løfter, antall sett og repetisjoner du klarte – slik at du får optimal progresjon.

* Hvordan du bruker regnearket står i malen.

Få tilgang til måned 2 og 3?

Under finner du informasjon om hvordan du kan oppgradere uten å betale fullpris.

Oppgradering fra Måned 1 til 2

For å oppgradere medlemskapet ditt for å få tilgang til måned 2 kan du benytte deg av rabattkoden:

«MEDLEM1OPPGRADERTIL2»

Oppgradering fra Måned 1 til 3

For å oppgradere medlemskapet ditt for å få tilgang til måned 2 og 3 kan du benytte deg av rabattkoden:

«MEDLEM1OPPGRADERTIL3»

OPTIMAL TRENER

Alle rettigheter reservert © 2019